Live streaming itu kelihatannya seru dan santai. Tinggal duduk depan kamera, ngobrol, main game, atau reaction video. Tapi, kalau lo udah coba sendiri, pasti tau rasanya capek banget secara fisik dan mental, apalagi kalau lo streaming rutin.
Lama-lama bisa kena burnout---ngerasa jenuh, lelah, dan bahkan jadi males buka kamera. Nah, biar semangat lo gak cepet padam, yuk kita bahas cara jaga mood dan stamina supaya lo tetap konsisten live tanpa kehilangan vibe.
1. Bikin Jadwal Live yang Realistis (Jangan Dipaksa Tiap Hari)
Lo bukan robot. Lo butuh waktu buat istirahat, ngumpulin energi, dan ngurus hal lain juga. Jadi, gak usah maksain diri live tiap hari, apalagi kalau lo masih punya kuliah atau kerjaan lain.
Coba buat jadwal live yang bisa lo jalani dengan nyaman. Misal:
2--3 kali seminggu
Setiap live maksimal 1--2 jam
Ada satu hari off buat istirahat total
Jadwal yang realistis bikin lo lebih disiplin sekaligus lebih waras.
2. Punya "Ritual" Sebelum Live
Ini bisa ngebantu banget buat ningkatin mood. Bikin rutinitas kecil sebelum live, misalnya:
