Setelah Nio berhasil melakukan luncuran dengan baik, kira-kira jarak yang tempuh sekali meluncur adalah 7 meter. Saya mengajarkan Nio untuk melakukan ayunan kaki. Gerakan ini sering juga disebut sebagai flutter kick. Kaki kiri dan kanan secara bergantian melakukan gerakan menendang secara sejajar.
Nio mempraktekan gerakan ayunan kaki, dok. Pribadi
Kita sarankan ke anak untuk mempercepat ayunan kaki. Ayunan kaki ini menjadi penting karena menjadi penggerak ketika kita diair. Kekuatan ayunan kaki ini sangat mempengaruhi kecepatan kita saat renang, apalagi gaya bebas.
Kekuatan ayunan kaki berasal dari pangkal paha. Ini perlu diingatkan kepada anak-anak. Kita bisa meminta kepada anak untuk melakukan latihan diawal. Anak disuruh untuk duduk dulu dipinggir kolam atau ditangga. Kemudian lakukan gerakan ayunan kaki. Pada video Nio memperagakan latihan yang dimaksud. Selamat menonton
Salam
