Praktisi hipnoterapis klinis berbasis teknologi pikiran. Membantu klien pada aspek mental, emosi, dan pikiran. Aktif sebagai penulis, konten kreator, juga pembicara publik hingga tour leader Umroh Bareng Yuk. Blog pribadi www.endrosefendi.com. Youtube: @endrosefendi Instagram: @endrosefendi
Coba perhatikan ketika sedang di pusat perbelanjaan. Berapa banyak keluarga yang secara fisik seolah bersama, namun sejatinya hati dan perasaannya saling berjauhan. Ketika makan bersama, suasana hening bukan karena sedang kusyuk makan, melainkan sibuk dengan gadget masing-masing. Jika seperti ini, jangan harapkan anak bisa lepas dari ketergantungan gadget.
Buat aturan, ketika sedang bersama-sama di mobil, misalnya, tidak boleh ada yang memegang handphone. Interaksi dengan sesama anggota keluarga itu akan meningkatkan perasaan tenang dan nyaman, sekaligus akan mengisi baterai kasih sayang. Begitu pula ketika makan bersama, sebaiknya handphone tidak boleh keluar. Sebaiknya 'haram' hukumnya ketika makan sembari memegang handphone.
Guru saya Adi W. Gunawan sempat memberikan tips khusus. Ketika sedang makan bersama keluarga, teman kantor, teman lama, teman reuni, hingga komunitas arisan, sebaiknya smartphone dikumpulkan di satu tempat.
"Nanti buat aturan khusus. Siapa yang duluan mengambil dan mengangkat telepon, dia yang membayar semua makanannya," ucap Adi. Mengapa, ini untuk melatih kesabaran dan meningkatkan kesadaran untuk menghargai momen penting yang berkualitas. Dengan cara ini, maka setiap orang bisa saling menghargai satu sama lain, yang pada akhirnya akan saling mengisi bahasa cinta masing-masing. Dengan cara ini, praktis tidak akan lagi individu yang merasa kesepian.
Demikianlah kenyataannya. (*)
