Dari petani, kembali menjadi petani. Hampir separuh hidupnya, dihabiskan dalam kegiatan Community Development: bertani dan beternak, plus kegiatan peningkatan kapasitas hidup komunitas lainnya. Hidup bersama komunitas akar rumput itu sangat menyenangkan bagiku.
Sumber: https://www.youtube.com/watch?v=aBWyeLYKKS0
Kadang kala ada lansia yang kesepian. Sendirian, sebab anak dan cucunya pada sibuk.
Alhasil, ketika mereka mendapatkan kunjungan maka kesempatan itu dimanfaatkan sebaik-baiknya. Sering curhat, mengeluh, atau bercerita dan sesekali tertawa lepas.
Sahabat saya ini, biasa berkunjung door to door bertemu para lansia. Kegiatannya, tensi tekanan darah,. Termasuk memberikan tips hidup sehat untuk kaum lansia.
Tak hanya itu, sering mengajak para lansia untuk menjalankan beberapa aktivitas seperti senam atau jalan-jalan, bahkan berkebun bersama di pekarangan.
Lansia sering curhat karena mereka mungkin merasa kesepian, terisolasi, atau tidak memiliki banyak orang yang bisa mereka ajak berbicara.
Curhat dapat menjadi cara bagi mereka untuk mengungkapkan perasaan, kekhawatiran, atau keinginan yang mereka miliki.
Beberapa hal yang patut dipahami ketika seorang lansia sering curhat, sekalipun bukan dengan anak atau cucunya.
1. Kesepian
Lansia yang tinggal sendirian atau yang tidak memiliki banyak interaksi sosial mungkin merasa kesepian.
Curhat bisa menjadi cara bagi mereka untuk mengurangi rasa kesepian dan mendapatkan perhatian.
2. Menginginkan perhatian
Dengan bertambahnya usia, mungkin jumlah orang yang bisa mereka ajak berbicara atau berbagi cerita menjadi lebih sedikit.
Curhat bisa menjadi cara bagi mereka untuk mendapatkan perhatian dan mengekspresikan diri.
3. Mengungkapkan perasaan
Lansia sering kali memiliki banyak pengalaman hidup yang dapat menimbulkan berbagai perasaan.
Curhat bisa menjadi cara bagi mereka untuk mengungkapkan perasaan tersebut dan meredakan beban emosional yang mereka rasakan.
4. Membutuhkan bentuk dukungan
Curhat juga bisa menjadi cara bagi lansia untuk mencari dukungan dan pemahaman dari orang lain.
Mendengarkan curhatan mereka dan memberikan respons yang positif dapat membantu memperkuat hubungan dan memberikan rasa nyaman.
5. Mengatasi kecemasan dan ketakutan
Dalam menghadapi proses penuaan, lansia mungkin mengalami kecemasan dan ketakutan akan masa depan.
Curhat bisa menjadi cara mereka untuk mengatasi perasaan tersebut dan mencari solusi atau pemahaman dari orang lain.
Dengan mendengarkan dengan penuh perhatian dan empati, kita dapat membantu lansia merasa didengar, dihargai, dan dipahami.
Ini bisa menjadi hal yang sangat berarti bagi mereka dan membantu meningkatkan kualitas hidup mereka.
Berkunjung, bercerita dan mengontrol kesehatan lansia membuat mereka happy (dok foto: Greg Nafanu)
Mengenal lansia yang hidup seorang diri adalah penting karena bisa membantu kita memahami kebutuhan, tantangan, dan keinginan mereka dengan lebih baik.
Berikut beberapa tips untuk membuat lansia yang hidup sendirian menjadi lebih bahagia ketika kita mengunjungi mereka:
1. Memberikan perhatian dan waktu
Perlu berbicara dengan mereka secara perlahan dan ramah, meluangkan waktu untuk mendengarkan cerita atau curhatan mereka.
2. Membuat kunjungan rutin
Membuat jadwal waktu untuk berkunjung secara teratur sehingga mereka memiliki sesuatu untuk dinantikan.
3. Mengajak mereka beraktivitas
Mengajak mereka untuk melakukan kegiatan ringan seperti berjalan-jalan di sekitar rumah atau berkebun.
4. Membawa hadiah sederhana
Membawa hadiah sederhana seperti makanan atau bunga dapat membuat mereka merasa dihargai.
5. Mengjak bicara tentang kenangan
Membahas kenangan masa lalu bisa membuat mereka bahagia dan terhibur.
6. Membiarkan mereka berbagi pengalaman
Memberikan kesempatan bagi mereka untuk menceritakan pengalaman hidup mereka.
7. Menghormati privasi dan batasan mereka
Memastikan untuk menghormati privasi dan batasan pribadi mereka.
Mengajak lansia tetap produktif sesuai usai mereka membuat lansia tetap happy dan merasa berguna (dok foto: Greg Nafanu)
Perhatian dan kasih sayang, serta menciptakan momen yang menyenangkan saat mengunjungi lansia yang hidup sendirian mmembawa kebahagiaan sendiri bagi mereka.
Ini dapat membantu meningkatkan kualitas hidup mereka dan membuat mereka merasa hari-hari mereka penuh arti dan dihargai.***
