Rencana nya di tenda akan masak mie instan sekitar 5x. Karena berdua, jadi beli 10 bungkus. Ada super bubur juga, yang selalu tapi tidak pernah termasak. Terus ada 2 bungkus spaghetti instan dapat hadiah beli 2 botol minuman. Cukup lah!
Tapi faktanya, berangkat Jumat pagi sudah sarapan. Sisa nasi di magic com dibawa saja.
Ada tempe goreng, chicken katsu, sambal, dan sayur kuning sisa sarapan, ternyata masih banyak. Bawa saja buat bekal.
Saat makan siang, membuka bekal makan siang dengan sayur kuning, dan sambal. Nasi masih banyak.
Barulah malamnya membuat mie instan, telur kopyok dan irisan sawi, yang dinikmati saat udara dingin dan rintik hujan yang mencolek manja. Nikmatnya..
Kalau ini menu yang menyehatkan mental, karena suasananya pas banget, dan sesuai keinginan, sehingga membahagiakan karena memproduksi hormon dopamine, sehingga sangat menyehatkan secara mental. Hahaha..
Sarapan nasi goreng dengan lauk seadanya, telur dan Chicken katsu (Dokumentasi pribadi : Isti Yogiswandani)
Paginya membuat nasi goreng, telur dadar, chicken katsu dan kerupuk. Ini nggak sehat, nggak ada sayurnya. Kebetulan mentimun nya tertinggal di tukang sayur, belum sempat dibeli. Hahaha...
Yowes, nikmati saja. Sarapan yang enak. Kalau ingin makanan sehat lain kali saja, saat tidak camping. Di sini yang dibutuhkan praktis, simple, nggak ribet. Sebisa mungkin membuat makan sehat, tapi mengisi perut lebih penting.
Sangat menyehatkan secara mental. Menurut idcchealth.org kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik dan saling berkaitan. Ditambah dengan olahraga teratur membuat kesehatan semakin meningkat.
Siangnya kita beli empek-empek yang buka lapak di acara ini. Makan siang sama empek-empek dan menghabiskan nasi goreng sisa sarapan. Mie instan jadi tergeser. Tapi nggak papa, Clean up, clean eating pokok nya.
