Pejuang Mimpi Episode 32 Harga Diri Adalah Nilai Pribadi

Penelitian mengenai harga diri sepanjang rentang kehidupan menyatakan, bahwa harga diri pada masa kanak-kanak cenderung tinggi, menurun pada masa remaja dan meningkat selama masa awal sampai masa dewasa awal sampai dewasa madya, kemudian menurun pada masa dewasa akhir. 

Pada studi ini, ditemukan juga bahwa harga diri pria lebih tinggi dari pada wanita pada hampir semua rentang kehidupan dan harga diri wanita selama masa remaja rendah. Sejalan dengan perkembangannya, remaja melakukan evaluasi terhadap kualitas yang mereka persepsikan mereka miliki. Aspek evaluatif dari konsep diri yang dimiliki seseorang inilah yang disebut dengan harga diri. Harga diri adalah nilai pribadi, oleh karena itu mari kita ketahui bagaimana cara membangunnya.

Membangun harga diri dimulai dari ibadah, sehingga menghasilkan buah ketaqwaan. Bereaksi terhadap dirinya dan lingkungan dengan cara yang matang..., bermanfaat, efisien dan memuaskan, serta dapat menyelesaikan konflik, frustasi, maupun kesulitan-kesulitan pribadi dan sosial tanpa mengalami gangguan tingkah laku.

Membangun harga diri itu dimulai dari diri sendiri. Semisal; Jangan menjadi musuh terburuk untuk sendiri. Cobalah untuk menghindari terlalu banyak mengkritik diri sendiri atau berasumsi yang terburuk. Tetap berpegang pada fakta tentang kemunduran. Hanya orang dengan harga diri rendah..., ia sering melompat ke kesimpulan yang terlalu negatif.

Mengenali harga diri adalah penting karena ia juga akan mempengaruhi proses pengambilan keputusan dalam hidup. Kadang-kadang..., membangun harga diri dengan memberi diri penghargaan dan bahkan menerima pujian juga diperlukan lho yaaa. Bayangkan! Jika seseorang memujimu, akui komentar itu dan rasakan perasaan senang karenanya. 

 

Mengenali harga diri adalah penting karena ia benar-benar mempengaruhi proses pengambilan keputusan dalam hidup. Maka dari itu, kita hanya perlu 'jangan bersikap rendah hati sampai tidak percaya pada kekuatan diri sendiri'. Maafkan diri sendiri juga, ketika melakukan kesalahan, __itu bagian dari menjadi manusia. Juga pahami bahwa beberapa hal..., berada di luar kendali. 

Seseorang bisa merasa memiliki harga diri yang rendah atau sebaliknya. Namun, harga diri bisa berubah seiring waktu. Harga diri juga sesuatu yang bisa diubah koq..., tergantung keinginan individu. 

Memiliki harga diri yang tinggi tetapi realistis, sangat penting untuk kesehatan mental yang baik. Harga diri yang sehat bisa mempengaruhi motivasi, kesejahteraan mental, dan kualitas hidup secara keseluruhan. Pemahaman yang lebih baik tentang tingkat harga diri, dapat membantu mencapai keseimbangan yang tepat dalam kehidupan ini.

Terbukti. Harga diri dibentuk oleh pikiran, hubungan, dan pengalaman. Hal ini terlihat ketika seseorang memiliki harga diri yang sehat, ia merasa baik tentang diri sendiri dan melihat dirinya layak dihormati orang lain. Ketika seseorang memiliki harga diri yang rendah, ia tidak menghargai pendapat dan idenya. Ia mungkin terus-menerus khawatir bahwa dia tidak cukup baik.

Pertanyaan kritisnya; Bagaimana rasanya diremehkan orang lain? Dan dalam waktu bersamaan juga, bagaimana korelasinya dengan harga dirimu?