Tak ada alasan lagi untuk Anda tidak berolahraga, meski dalam rumah, meski dalam ruangan sempit pun sebenarnya Anda masih bisa berolahraga . Di
video ini saya berbagi teknik olahraga yang digemari oleh narapidana dan pasukan elit Amerika. Olahraga ini tanpa alat dan gerakannya tidak memakan tempat.
Sejak diberlakukannya Pembatasan Sosial Berskala Besar, saya rasa ini adalah waktu yang tepat untuk memulai rutinitas ini di rumah. Selamat mencoba!
