Pejuang Mimpi Episode 31 Fear Zone

Saya ingin menghilangkan rasa takut. Tahukah kamu Smart People? Pikiran kita bisa menguntungkan atau merugikan kita. Kita benar-benar memiliki kendali 100% atas cara berpikir kita. Tapi kita tidak bisa membiarkannya begitu saja. Jika kita tidak secara proaktif memprogram pikiran kita agar bekerja untuk kita, maka secara tidak sadar, pikiran tersebut akan mulai merugikan kita dengan mencoba melindungi kita dari hal-hal yang tidak diketahui, hal-hal baru, dan berbeda. Namun ketahuilah bahwa, akan ada area di mana merasa terlalu nyaman lebih banyak merugikan daripada menguntungkan.

Suara kecil di kepala saya telah memunculkan seribu alasan mengapa usaha baru saya gagal, berbahaya, tidak boleh diulangi, harus dihindari.... rekaman itu diputar berulang-ulang, dan saya perlu menjeda atau membungkamnya. Meskipun tujuan utamanya adalah untuk melindungi saya, untuk menjaga saya tetap aman dari 'bahaya', hal ini pada dasarnya akan berdampak pada kemampuan saya untuk memperluas zona nyaman saya. 

Berita menariknya adalah, ketika saya mengambil tindakan. Saya segera menyadari bahwa saya telah meremehkan kemampuan saya dan melebih-lebihkan potensi hambatan. Saya akan mengubah kelambanan menjadi tindakan. Penundaan akan menjadi masa lalu. Pikiran saya tidak akan lagi menyabotase atau menggagalkan kesuksesan masa depan saya. Baca lebih lanjut tentang mengapa menghindari rasa takut akan menghambat pertumbuhan seseorang di blog saya.

Saya ingin memasuki Zona Pertumbuhan. Dengan memperluas dan mendorong batasan, menguji ide-ide baru, gagal dengan cepat dan pulih dengan cepat. Saya menemukan apa yang berhasil dan menyimpannya, sehingga saya dapat menirunya lagi. Saya secara alami telah sering keluar dari zona nyaman dan beroperasi di zona pertumbuhan. Zona di mana saya memberikan perasaan luar biasa secara pribadi dan profesional. Zona tempat saya mewujudkan sesuatu..., zona di mana saya menjadi lebih sadar dan berhati-hati dalam berpikir..., merasakan..., dan bertindak. Percaya atau tidak, memasuki zona pertumbuhan akan membangun kebiasaan memperluas zona nyaman, yang membekali kita untuk menangani perubahan dan ambiguitas dengan lebih tenang dan tangguh.

Saya ingin pemenuhan diri yang lebih besar. Tentu kamu tau Smart People? Banyak orang..., bangun setiap hari dengan perasaan tidak puas. Kesadaran bahwa mereka tidak sepenuhnya menjalani hidup mereka sepenuhnya. Padahal ya, kita tidak memiliki kendali atas panjangnya hidup kita tetapi kita memiliki kendali 100% atas luas dan dalamnya hidup kita. Ya ga? 

Pertumbuhan.., momentum dan ritme maju.., tingkat produktivitas yang baru ditemukan dan pembentukan zona kinerja kita, semuanya membawa kita ke jalur pemenuhan diri. Dan perasaan menemukan alur hidup itu adalah, saat kita mencapai potensi penuh. Dengan melakukan itu, kita akan menciptakan sumber kepuasan dan kepuasan ekstrem yang baru.

Saya ingin memberikan dampak besar pada orang lain. Bagaimana dengan kamu Smart People? Kita semua senang bergaul dengan orang-orang yang kita kagumi, yang menantang kita untuk menjadi versi terbaik dari diri kita sendiri. Orang-orang yang dapat kita pelajari darinya dan, mungkin yang terpenting, yang menginspirasi kita untuk keluar dari zona nyaman kita. Ketika saya menghabiskan waktu di luar zona nyaman saya, seperti ini. Ada dua hal luar biasa yang terjadi. 

Pertama, saya menjadi seperti magnet. Saya menarik orang-orang ke dalam hidup saya yang dapat membantu saya mempercepat dan mengakselerasi perjalanan saya menuju pencapaian tujuan pribadi dan profesional. Kedua, saya membantu orang lain untuk berkembang. Secara sadar atau tidak, saya menjadi panutan, mentor, atau pelatih bagi orang lain. Saya  serasa menjadi mercusuar yang bersinar bagi orang lain untuk diikuti dan dicita-citakan. Memberikan dampak positif pada kehidupan orang lain adalah, tujuan yang sangat memuaskan dan berharga bukan?

Ingatlah Smart People, kamu mampu melakukan jauh lebih banyak daripada yang pernah kamu yakini. Tujuan..., aspirasi..., dan impian kamu sedang menunggu kamu. Saat kamu melangkah keluar untuk memanfaatkannya, kamu mendengar suara kecil itu (yang pasti akan kamu dengar!), mencoba menarik kamu kembali, dengan lembut mengingatkannya bahwa tidak ada yang namanya 'gagal' jika kamu mendapatkan sesuatu darinya. 'Gagal' berarti "Upaya Pertama Kita dalam Belajar". 

Untuk membantu kamu keluar dari zona nyaman dan meningkatkan kualitas hidup kamu, berikut tips yang mungkin berguna dilansir dari psyhology today.com oleh Lauren Flroko Ph.D. 

Mengembangkan Kesadaran Penuh (Mindfulness). Ini adalah salah satu keterampilan yang sangat penting dalam memahami cara menenangkan diri atau 'membumikan' diri saat menghadapi situasi menantang. Latihan pernapasan dan pengamatan tubuh dapat membantu kamu memusatkan perhatian, meredakan stres, dan menemukan ketenangan dalam diri.