[Obrolan Komunitas] Begini Cara Menjaga Asupan Saat "Stay at Home"

Hallo Teman Ketapels, salam sehat selalu ya.

Selama gerakan Stay at Home, Work From Home, maaf ya admin  kerap menyapa via online. So, jangan bosan yak---hehehe.

Minggu ini adalah episode ketiga "Obrolan Komunitas", menyapa Kompasianer dan Teman Ketapels. Tema-nya, masih seputar bekerja dari rumah dan tinggal di rumah.

admin Ketapels

Sadar nggak sih Kompasianer, selama tinggal di rumah sadar atau enggak sadar, kita punya tantangan. Yaitu, mengerem nafsu ngemil atau makan besar. Coba bayangkan, seharian negndon di rumah mulu. Bingung kan, mau ngapain saja.

Kalau mimin, buat ngalihin perhatian ya ngerjain apa saja. Termasuk bikin program Obrolan Komunitas, yang makin kerap muncul ini.

Kesempatan kali ini, admin mau ajak Kompasianer dan Teman Ketapels ngobrol dengan tema gizi. Masalah gizi ini penting, agar selama work form home dan stay at home, badan nggak makin melar.

Percaya sama mimin, punya badan ndut itu (pengalaman pribadi mimin yak) sebenarnya itu nggak enak. Dulu mimin gampang capek, mimin gampang pusing dan punya jadwal kerokan.

Nah, untuk membincang tema yang related dengan situasi kekinian ini. Mimin akan ajak narsum yang sudah tidak asing lagi. Beliau Kompasianer dan ahli gizi, peraih "Best in Spesifik Interest" Kompasianival 2017.

Bagaimana keseruannya, klik Youtube Ketapels ya ! Happy Watching- Semoga bermanfaat.

Ketapels ;  Silaturahmi, Berbagi, Inspirasi

kompasiana