Lulusan S1 Agronomi Fakultas Pertanian Universitas Jember. Pernah bekerja di perusahaan eksploitasi kayu hutan (logging operation) di Sampit (Kalimantan Tengah) dan Jakarta, Projek Asian Development Bank (ADB) pendampingan petani karet di Kuala Kurun (Kalimantan Tengah), PT. Satelit Palapa Indonesia (Satelindo) Surabaya. Sekarang berwirausaha kecil-kecilan di rumah. E-mail : mawansidarta@yahoo.co.id atau mawansidarta01@gmail.com https://www.youtube.com/channel/UCW6t_nUm2OIfGuP8dfGDIAg https://www.instagram.com/mawansidarta https://www.facebook.com/mawan.sidarta https://twitter.com/MawanSidarta1
Selama tinggal (diam) #dirumahaja (#dirumahsaja atau #stayathome) tentu akan terasa membosankan apalagi untuk waktu yang cukup lama. Namun sebenarnya ada banyak kegiatan positif sekaligus bermanfaat yang bisa kita lakukan seperti bekerja, belajar, beribadah, berolahraga, berkebun, beternak ikan dan masih banyak lagi.
Berolahraga misalnya kita lakukan dengan senam atau joging secara teratur di sekitar rumah. Atau berjemur di bawah sinar matahari langsung. Seperti kita ketahui bersama bahwa sinar matahari mengandung vitamin D yang sangat berperan dalam memelihara sistem imunitas tubuh agar kuat menghadapi serangan bakteri dan virus penyebab berbagai penyakit terutama di masa pandemi seperti sekarang ini.
