Wijaya Kusumah
Wijaya Kusumah Guru

Teacher, Motivator, Trainer, Writer, Blogger, Fotografer, Father, Pembicara Seminar, dan Workshop Tingkat Nasional. Sering diminta menjadi pembicara atau nara sumber di bidang ICT,Eduprenership, Learning, dan PTK. Siapa membantu guru agar menjadi pribadi yang profesional dan dapat dipercaya. Wijaya adalah Guru SMP Labschool Jakarta yang doyan ngeblog di http://wijayalabs.com, Wijaya oleh anak didiknya biasa dipanggil "OMJAY". Hatinya telah jatuh cinta dengan kompasiana pada pandangan pertama, sehingga tiada hari tanpa menulis di kompasiana. Kompasiana telah membawanya memiliki hobi menulis yang dulu tak pernah ditekuninya. Pesan Omjay, "Menulislah di blog Kompasiana Sebelum Tidur". HP. 08159155515 email : wijayalabs@gmail.com.

Selanjutnya

Tutup

Video Pilihan

Tangis Omjay Pecah Di depan Dokter Gara-Gara 6 Makanan Putih Ini

7 April 2026   15:32 Diperbarui: 7 April 2026   15:32 295 4 3

Nasi putih hangat di pagi hari.
Gorengan di sela aktivitas.
Teh manis yang menemani lelah.


Semua terasa "normal"... sampai akhirnya tidak lagi. Sebuah Nasihat Sederhana yang Mengubah Cara Pandang Omjay dalam menjaga kesehatan. Di tengah pencarian akan hidup sehat, Omjay menemukan sebuah nasihat sederhana dari R. Cahyono:

"Kalau ingin sehat, kurangi 6 putih."

Kalimat itu tidak rumit. Tidak ilmiah berbelit-belit. Tapi justru di situlah kekuatannya. Enam "putih" itu adalah:

  • Nasi putih

  • Gula putih

  • Tepung putih

  • Santan

  • Susu olahan

  • Garam

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6