Teacher, Motivator, Trainer, Writer, Blogger, Fotografer, Father, Pembicara Seminar, dan Workshop Tingkat Nasional. Sering diminta menjadi pembicara atau nara sumber di bidang ICT,Eduprenership, Learning, dan PTK. Siapa membantu guru agar menjadi pribadi yang profesional dan dapat dipercaya. Wijaya adalah Guru SMP Labschool Jakarta yang doyan ngeblog di http://wijayalabs.com, Wijaya oleh anak didiknya biasa dipanggil "OMJAY". Hatinya telah jatuh cinta dengan kompasiana pada pandangan pertama, sehingga tiada hari tanpa menulis di kompasiana. Kompasiana telah membawanya memiliki hobi menulis yang dulu tak pernah ditekuninya. Pesan Omjay, "Menulislah di blog Kompasiana Sebelum Tidur". HP. 08159155515 email : wijayalabs@gmail.com.
Ayat ini menunjukkan bahwa dzikir, termasuk dalam shalat dan tilawah, memberikan ketenangan batin. Ketenangan ini sangat berpengaruh terhadap kesehatan fisik, termasuk sistem pernapasan dan jantung.
2. Al-Qur'an Surat Al-Muzzammil ayat 4:
"... dan bacalah Al-Qur'an itu dengan tartil (perlahan-lahan)."
Perintah membaca dengan tartil secara tidak langsung mengajarkan teknik pernapasan yang baik---tidak tergesa-gesa, teratur, dan penuh penghayatan.
3. Hadis Rasulullah :
"Tidaklah suatu kaum berkumpul di salah satu rumah Allah, mereka membaca Kitabullah dan saling mempelajarinya, melainkan turun kepada mereka ketenangan..." (HR. Muslim)
Ketenangan yang dimaksud tidak hanya spiritual, tetapi juga berdampak pada kondisi fisik tubuh.
4. Hadis tentang kesehatan:
"Mukmin yang kuat lebih dicintai Allah daripada mukmin yang lemah..." (HR. Muslim)
Kekuatan di sini mencakup kekuatan fisik dan mental, yang salah satunya bisa diperoleh dari pola hidup sehat---termasuk ibadah yang benar.
Omjay Guru Blogger Indonesia/dokpri
