Melangkah Bersama dalam Nostalgia: Membentuk Atomic Habits Merenda Bahagia

Berpose bersama sebelum berpisah di depan penginapan Tlogorejo 2, telaga ngebel Ponorogo (dokumentasi pribadi)

Sabtu- Minggu, 26-27 April 2025 kemarin alumni D3 Biologi/84 IKIP Surabaya mengadakan acara Silaturahmi dan Halal bihalal yang merupakan salah satu acara rutin yang biasa diadakan setiap ada momen istimewa dan  setiap ada anggota nya yang punya gawe.

Dalam acara ini, di samping beramah tamah juga ada acara solidaritas berbagi empati dengan mengunjungi dan memberi dukungan moral kepada salah satu anggota yang sakit 

 Pagi harinya, dengan berseragam kaos oranye peserta bersama-sama berkeliling telaga ngebel untuk berolahraga dan menikmati keindahan telaga ngebel.

Berfoto sejenak sebelum jalan-jalan keliling telaga sambil menunggu teman yang lain(dokumentasi pribadi)

Acara rutin yang membentuk Atomic Habits ini mempunyai banyak manfaat bagi para anggotanya, antara lain:

1. Bisa menyalurkan social Energy yang tersimpan untuk berinteraksi dengan teman-teman yang mempunyai latar belakang dan pengalaman yang sama.
 2. Mempererat tali silaturahmi: Menjaga dan memperkuat hubungan baik dengan teman-teman seperjuangan.
 3. Membangkitkan kenangan indah: Mengenang masa lalu yang menyenangkan dapat meningkatkan mood dan memberikan rasa bahagia.

Bernostalgia tentang kenangan lama, susahnya jadi mahasiswa,susah makan juga sampai kelaparan, hehehe....(Dokumentasi pribadi)

3. Mendapatkan dukungan sosial: Berbagi cerita dan pengalaman dengan orang-orang yang memiliki latar belakang serupa dapat memberikan rasa aman dan dukungan emosional.
 4. Menyegarkan pikiran dan jiwa: Berada di lingkungan yang baru dan indah memberikan kesempatan untuk relaksasi dan mengurangi stres.

Menikmati keindahan karamba ikan nila di telaga Ngebel(dokumentasi pribadi)

5. Meningkatkan kesehatan fisik: Aktivitas di alam terbuka seperti berjalan kaki atau sekadar menghirup udara segar bermanfaat bagi kesehatan jantung dan paru-paru.

Jalan santai keliling telaga sekuatnya (dokumentasi pribadi)

6. Mengisi waktu luang dengan kegiatan positif: Mencegah rasa kesepian dan kebosanan yang mungkin muncul di masa purna tugas.
 7. Membentuk energi positif untuk hari tua: Kebersamaan dan kebahagiaan yang dirasakan akan menjadi bekal semangat dalam menjalani kehidupan di masa senja.

Berfoto di tepi telaga ngebel (dokumentasi pribadi)

Kesimpulan 

Dengan begitu, Silaturahmi alumni D3 Biologi/84 IKIP Surabaya ini bukan hanya sekadar agenda tahunan maupun insidental yang bisa membentuk Atomic Habits, tetapi juga sebuah cara menyalurkan social energy.

Juga sebuah kesempatan emas untuk merajut kembali kenangan indah, mempererat persahabatan, dan mengisi hari tua dengan energi positif melalui sentuhan healing di tempat wisata yang menawan.

Inilah cara yang indah untuk terus produktif secara sosial dan menikmati masa purna tugas dengan penuh kebahagiaan bersama teman-teman sefrekuensi.

Yuk lihat video keseruan keliling telaga ngebel dan berfoto bersama di depan penginapan Tlogorejo 2.

Sumber : YouTube @Isti Yogiswandani channel