Kamu pasti pernah denger istilah "ghosting," kan? Di dunia percintaan anak muda sekarang, ghosting jadi fenomena yang lumayan sering terjadi. Tapi, sebenarnya ghosting itu apa sih? Kenapa bisa bikin sakit hati? Dan gimana cara menghadapi ghosting biar gak baper berlebihan? Yuk, kita kupas tuntas!
Apa Itu Ghosting?
Ghosting adalah ketika seseorang tiba-tiba menghilang tanpa kabar, padahal sebelumnya kalian lagi dekat atau bahkan pacaran. Dia berhenti membalas chat, telepon, atau segala bentuk komunikasi tanpa alasan yang jelas.
Bayangin aja, kamu lagi asik ngobrol, eh tiba-tiba dia lenyap begitu aja. Gak dijelasin, gak diakhiri secara baik-baik. Ngerasa kayak ditinggal hantu kan? Makanya disebut ghosting.
Kenapa Orang Melakukan Ghosting?
Ada banyak alasan kenapa seseorang melakukan ghosting, antara lain:
Gak Punya Nyali buat Jelasin
Beberapa orang lebih milih kabur daripada hadapin percakapan yang awkward.
Gak Yakin atau Ragu
Mereka mungkin gak yakin sama perasaan sendiri atau hubungan yang lagi jalan.
Udah Gak Tertarik Lagi
Tapi malas buat ngomong langsung.
Pengaruh Sosial Media dan Era Digital
Era digital bikin komunikasi gampang tapi juga gampang buat menghindar.
Dampak Ghosting buat yang Ditinggal
Buat yang kena ghosting, rasanya bisa campur aduk: bingung, sedih, marah, bahkan merasa gak berharga. Beberapa dampak yang sering dirasakan:
Rasa Tidak Pasti dan Bingung
Karena gak ada penjelasan, lo bakal terus mikir "kenapa sih dia tiba-tiba ngilang?"
Penurunan Kepercayaan Diri
Lo mungkin merasa ada yang salah sama diri sendiri.
Sulit Move On
Karena gak ada closure, lo jadi susah untuk melanjutkan hidup.
Cara Menghadapi Ghosting dengan Dewasa
Gak gampang sih, tapi lo bisa coba beberapa cara ini supaya gak terlalu terbebani:
Terima Kenyataannya
Kadang, yang paling sehat adalah menerima bahwa dia memilih pergi tanpa alasan jelas.
Jangan Salahkan Diri Sendiri
Ghosting itu lebih soal sikap dia, bukan kamu.
Fokus ke Diri Sendiri
Gunakan waktu ini untuk ngurus diri, belajar hal baru, atau ngelakuin hobi.
Jangan Terburu-buru Cari Penjelasan
Kadang kita pengen banget jawaban, tapi gak semua orang punya tanggung jawab buat jelasin.
Curhat ke Teman atau Profesional
Sharing cerita bisa bantu lo lega dan dapat perspektif lain.
Ghosting di Era Sosial Media
Di era sekarang, ghosting gak cuma soal komunikasi langsung tapi juga lewat sosial media. Contohnya:
Dia hapus lo dari daftar teman tapi gak bilang apa-apa
Dia gak pernah lagi like atau komentar postingan lo
Dia seolah hilang dari hidup digital lo
Ini bisa bikin perasaan makin campur aduk dan bikin lo makin sulit move on.
Bagaimana Mencegah Ghosting?
Gak ada cara pasti biar gak pernah kena ghosting, tapi lo bisa coba beberapa hal:
Bangun Komunikasi yang Jelas Sejak Awal
Jangan ragu buat ngomong terbuka tentang perasaan dan ekspektasi.
Pilih Orang yang Serius dan Dewasa
Kenali karakter dia sebelum bener-bener dekat.
Jangan Terlalu Bergantung pada Satu Orang
Punya circle pertemanan dan kegiatan lain supaya gak terlalu fokus ke satu hubungan.
Penutup
Ghosting memang bikin sakit dan bikin kita bertanya-tanya. Tapi jangan sampai itu bikin lo kehilangan rasa percaya diri dan semangat hidup. Ingat, setiap orang punya cara berbeda dalam menghadapi hubungan, dan lo berhak dapetin yang terbaik.
Jadi, kalau lo pernah kena ghosting, anggap itu pelajaran supaya bisa lebih kuat dan lebih paham soal hubungan ke depannya.
