Camping dan Healing Berendam di Pemandian Air Panas Tirta Husada: Rahasia Sehat Mudah dan Murah

Camping dan Healing Berendam di Pemandian Air Panas Tirta Husada:  Rahasia Sehat Mudah dan Murah(Dokumentasi pribadi: Isti Yogiswandani)

Camping CVI di dekat Pemandian Air Panas Alami Tirta Husada Ponorogo 

Acara Camping CVI Wirotaman kali ini berlokasi di sekitar telaga Ngebel. Tepatnya di dekat Pemandian Air Panas alami Tirta Husada Ponorogo. Membuat penasaran, sekaligus ingin mencoba bagaimana rasanya berendam di air panas sambil terapi yang konon airnya mengandung belerang dalam kadar yang pas untuk pengobatan.

Rute dan HTM 

Berbekal maps dari panitia, saya dan suami berangkat menuju lokasi camping Camper Van Indonesia (CVI) Wirotaman (Ngawi, Ponorogo, Magetan, Madiun, Pacitan).

Pemandian Air Panas Tirta Husada di malam hari. Rahasia Sehat Mudah dan Murah(Dokumentasi pribadi: Isti Yogiswandani

Sebenarnya, untuk memasuki lokasi pemandian ini, harus masuk portal wisata telaga ngebel, baru menuju arah lokasi pemandian air panas. 

Tapi kalau lewat sini, akan dikenakan biaya tiket masuk ganda, yaitu masuk ke telaga Ngebel seharga 15 ribu rupiah, dan HTM ke Pemandian Air panas sebesar 10 ribu, total 25 ribu rupiah.

Rute lewat telaga ngebel via Dolopo dari Jalan raya Madiun Ponorogo rutenya relatif singkat dan jalannya juga bagus.

Kalau ingin menghindari tiket masuk telaga ngebel, bisa lewat PLTA Ngebel, tapi jalurnya lumayan ekstrem dan melingkar, menanjak, turun dan banyak tikungan tajam.

Aliran air di Pemandian Air Panas Tirta Husada:  Rahasia Sehat Mudah dan Murah(Dokumentasi pribadi: Isti Yogiswandani

Pemandian air panas alami Tirta Husada Ponorogo 

Pemandian air panas alami Tirta Husada Ponorogo berlokasi di Dukuh Pucuk, Desa Wagir Lor, Kecamatan Ngebel, Kabupaten Ponorogo.

Pemandian ini buka 24 jam, karena terkadang di malam hari masih ada orang yang berendam di sini.

Di sini kita bisa berendam untuk terapi penyakit kulit, sendi, dan kebugaran. 

Berendam di kolam air panas yang mengandung belerang (sulfur) bukan sekadar ritual relaksasi, tapi sudah lama dikenal sebagai terapi alami atau balneotherapy. Air belerang memiliki karakteristik kimiawi unik yang memberikan berbagai manfaat bagi tubuh.

Berikut adalah beberapa manfaat utamanya:

1. Mengatasi Masalah Kulit
Belerang memiliki sifat antibakteri dan antijamur alami. Ini sangat efektif untuk membantu meredakan:

-Jerawat dan eksim karena membantu mengeringkan jerawat dan mengurangi peradangan.
-Psoriasis: Mengurangi sisik dan gatal pada kulit.
 -Infeksi jamur: Seperti panu atau kadas.

2. Meredakan Nyeri Sendi dan Otot
Kombinasi antara panasnya air dan mineral belerang bekerja efektif untuk:
 -Melancarkan sirkulasi darah: Panas melebarkan pembuluh darah (vasodilatasi).
 -Mengurangi kaku sendi: Sangat membantu bagi penderita arthritis (rematik) atau nyeri punggung kronis.
 -Relaksasi otot: Membantu membuang asam laktat penyebab pegal-pegal setelah beraktivitas berat.

3. Detoksifikasi Tubuh
Mineral yang terkandung dalam air belerang dapat diserap oleh kulit dalam jumlah kecil. Proses ini membantu mendorong pengeluaran racun dari dalam tubuh melalui pori-pori dan meningkatkan metabolisme tubuh secara keseluruhan.

4. Menurunkan Stres
Suasana hangat dan aroma khas belerang (meskipun bagi sebagian orang cukup menyengat) memiliki efek sedatif atau penenang pada sistem saraf. Ini membantu menurunkan kadar kortisol (hormon stres) dan memperbaiki kualitas tidur.

Cara dan Tempat Berendam 

1. Di Kolam-kolam Terbuka

Berendam di kolam -kolam terbuka bersama -sama beberapa orang (Dokumentasi pribadi: Isti Yogiswandani)

Untuk berendam di kolam -kolam terbuka yang tersedia di sini, tidak dikenakan biaya lagi, cukup membayar HTM 10 ribu rupiah.

Kolam-kolam ini cukup luas, sehingga bisa diisi untuk sekitar 5 orang/kolam. Tidak ada aturan dan pemisahan khusus antara laki-laki dan perempuan. Jadi di sini bebas tapi sopan, tidak ada larangan khusus berendam harus laki-laki semua atau perempuan semua.

2. Berendam di dalam bak mirip bath tub di dalam ruangan 

Tempat berendam dalam ruangan khusus perempuan (Dokumentasi pribadi: Isti Yogiswandani)

Untuk berendam dalam ruangan, ada aturan khusus laki-laki atau perempuan saja. Di ruangan khusus perempuan, ada 5 bak mirip bath tub berbentuk persegi panjang kira-kira berukuran 0,5 x 2 m. Bak ini dilengkapi dengan kran air panas dan air dingin yang kehangatan nya bisa diatur sesuai keinginan meski tidak memakai penunjuk suhu.

Di tempat laki-laki tersedia lebih banyak bak untuk berendam, mungkin ada sekitar 10 buah.

3. Tempat berendam dalam ruangan untuk keluarga 

Tempat berendam untuk keluarga, hanya ada 2/3 bak berendam (Dokumentasi pribadi: Isti Yogiswandani)

Ruangan ini hanya ada 1 terdiri dari 2 bak. Ruangan ini boleh bercampur untuk laki-laki dan perempuan asal satu keluarga. Kalau bukan keluarga, hanya boleh dipakai untuk perempuan saja, atau laki-laki saja.

4. Tempat berendam VVIP 

Tempat berendam VVIP (Dokumentasi pribadi: Isti Yogiswandani)

Tempat berendam VVIP berbayar 100 ribu rupiah/1,5 jam. Di sini satu ruang hanya untuk 1 orang/ 1 keluarga. Masing-masing ruang ada pintunya sendiri -sendiri, dan tempatnya lebih bagus dan lebih bersih. Tersedia sekitar 5 ruang berendam VVIP.

Cara Berendam 

Cara Berendam di dalam ruangan, kita tinggal memilih bak yang kosong. Biasanya airnya sudah terkuras. Tapi sebaiknya kita bersihkan dulu tempatnya. Tutup kran pembuangan setelah air dari pemakai sebelum nya sudah habis. Gosok bak sampai bersih. Alirkan air untuk membersihkan bak sampai kering.

Setelah air mengering, barulah kran pembuangan kita tutup, dan alirkan air panas dan dingin bersamaan untuk titik air hangat dan volume air yang yang kita inginkan.

Selamat berendam, beri jeda sekitar setengah jam untuk menghindari dehidrasi. Kalau kita berendam berjam-jam tanpa istirahat dan minum bisa pusing bahkan pingsan karena dehidrasi. Karena itu jangan lama-lama ya, biar bisa gantian sama yang lain, hehehe.

Tips Aman Berendam

Agar manfaatnya maksimal dan tidak membahayakan kesehatan, perhatikan hal berikut:

1. Durasi  Cukup 15–20 menit agar kulit tidak iritasi atau dehidrasi.
2. Pastikan suhu air nyaman (idealnya di bawah 40°C).
3. Minum air putih yang cukup sebelum dan sesudah berendam.                                                       4. Penderita penyakit jantung atau tekanan darah tinggi sebaiknya konsultasi ke dokter dahulu karena suhu panas memengaruhi detak jantung.

 Fasilitas 

Fasilitas yang tersedia di Pemandian Air Panas Tirta Husada adalah toilet, kamar mandi, Musala, gazebo, dan kafe. Saat haus dan lapar kita bisa membeli makanan di kafe yang tersedia.

Penasaran? Yuk lihat videonya.