Teacher, Motivator, Trainer, Writer, Blogger, Fotografer, Father, Pembicara Seminar, dan Workshop Tingkat Nasional. Sering diminta menjadi pembicara atau nara sumber di bidang ICT,Eduprenership, Learning, dan PTK. Siapa membantu guru agar menjadi pribadi yang profesional dan dapat dipercaya. Wijaya adalah Guru SMP Labschool Jakarta yang doyan ngeblog di http://wijayalabs.com, Wijaya oleh anak didiknya biasa dipanggil "OMJAY". Hatinya telah jatuh cinta dengan kompasiana pada pandangan pertama, sehingga tiada hari tanpa menulis di kompasiana. Kompasiana telah membawanya memiliki hobi menulis yang dulu tak pernah ditekuninya. Pesan Omjay, "Menulislah di blog Kompasiana Sebelum Tidur". HP. 08159155515 email : wijayalabs@gmail.com.
Pare dari mbak Yanti/dokpri
Kisah Omjay kali ini tentang Manfaat Buah Pare untuk Kesehatan Tubuh: Si Pahit yang Kaya Khasiat.
Tumis pare buatan istri/dokpri
Jangan Remehkan Pare! Si Pahit Ini Ternyata Bisa Turunkan Gula Darah dan Selamatkan Kesehatan Anda
Siapa yang tidak mengenal pare? Buah yang identik dengan rasa pahit ini seringkali dihindari oleh sebagian orang. Namun di balik rasanya yang "menantang", pare justru menyimpan segudang manfaat luar biasa bagi kesehatan tubuh. Bahkan dalam dunia pengobatan tradisional, pare sudah lama digunakan sebagai bahan alami untuk menjaga kesehatan dan mengobati berbagai penyakit.
https://youtu.be/NHlc8yd8JcY?si=GDrHWg0TgIZMCHbj
Artikel kisah omjay ini akan mengupas secara lengkap manfaat buah pare bagi kesehatan tubuh, sehingga kita tidak lagi memandang sebelah mata si pahit yang satu ini.
1. Membantu Mengontrol Gula Darah
Salah satu manfaat paling terkenal dari pare adalah kemampuannya dalam membantu mengontrol kadar gula darah. Pare mengandung senyawa aktif seperti charantin dan polypeptide-p yang bekerja menyerupai insulin.
Bagi penderita diabetes, konsumsi pare secara rutin dapat membantu menurunkan kadar glukosa dalam darah secara alami. Tidak heran jika pare sering direkomendasikan sebagai bagian dari pola makan sehat untuk penderita diabetes tipe 2.
2. Meningkatkan Sistem Imun
