Teacher, Motivator, Trainer, Writer, Blogger, Fotografer, Father, Pembicara Seminar, dan Workshop Tingkat Nasional. Sering diminta menjadi pembicara atau nara sumber di bidang ICT,Eduprenership, Learning, dan PTK. Siapa membantu guru agar menjadi pribadi yang profesional dan dapat dipercaya. Wijaya adalah Guru SMP Labschool Jakarta yang doyan ngeblog di http://wijayalabs.com, Wijaya oleh anak didiknya biasa dipanggil "OMJAY". Hatinya telah jatuh cinta dengan kompasiana pada pandangan pertama, sehingga tiada hari tanpa menulis di kompasiana. Kompasiana telah membawanya memiliki hobi menulis yang dulu tak pernah ditekuninya. Pesan Omjay, "Menulislah di blog Kompasiana Sebelum Tidur". HP. 08159155515 email : wijayalabs@gmail.com.
Sayur asem bukanlah musuh bagi penderita asam urat. Ia tetap bisa menjadi sahabat di meja makan, selama dikonsumsi dengan bijak. Kuncinya terletak pada pemilihan bahan dan porsi yang tepat.
Jangan sampai kita menghindari makanan sehat hanya karena informasi yang belum sepenuhnya dipahami. Sebaliknya, mari kita lebih cermat mengenali apa yang kita konsumsi, karena kesehatan dimulai dari pilihan kecil di piring kita setiap hari.
Jadi, masih takut makan sayur asem? Tidak perlu. Selama Anda bijak memilih dan mengatur, sayur asem tetap bisa dinikmati tanpa rasa khawatir.
Salam blogger persahabatan
Omjay/Kakek Jay
Omjay guru blogger Indonesia/dokpri
Tag: asam urat, sayur asem, makanan sehat, diet rendah purin, melinjo, kesehatan sendi
