Ayuk Cing, kita balapan (dokumentasi pribadi: Isti Yogiswandani)
- Kesempatan untuk Bersosialisasi
Jika dilakukan bersama teman atau keluarga, jalan santai bisa menjadi ajang bersosialisasi dan mempererat hubungan. Lingkungan lapangan yang terbuka juga seringkali memungkinkan interaksi spontan dengan orang lain.
Jalan santai keliling lapangan adalah cara yang mudah dan murah untuk menjaga kesehatan.
Kita tidak memerlukan peralatan khusus, dan bisa dilakukan kapan saja sesuai kenyamanan yang kita miliki.
Mulailah dari durasi singkat dan jalan lambat, kemudian tingkatkan secara bertahap untuk mendapatkan manfaat maksimal.
Biar tambah semangat, yuk tonton video orang -orang yang sedang berolahraga di lapangan desa Krandegan Kebonsari Madiun.
Sumber : YouTube @Isti Yogiswandani channel
