Freelancer, suka traveling, dan kuliner. Nominee best in citizen journalism 2024 Nominee best in storytelling 2025
Gula berlebih dapat menyebabkan lonjakan energi sesaat (sugar rush) yang diikuti lemas dan rewel.
2. Makanan Sangat Pedas
Pencernaan anak lebih sensitif terhadap cabai yang dapat memicu sakit perut atau diare.
3. Kacang-kacangan Utuh
Untuk anak balita, hindari menyajikan kacang goreng utuh tanpa pengawasan karena risiko tersedak yang tinggi.
4. Lemak Jenuh Tinggi
Batasi bagian kulit ayam atau jeroan dalam kuah bersantan kental agar anak tidak merasa mual.
Pastikan anak tetap terhidrasi dengan air putih di sela-sela kunjungan ke rumah kerabat agar pencernaan mereka tetap lancar meski banyak mengonsumsi makanan khas hari raya.
